11月19日、深く質の高い睡眠を得たい方!!「背骨メンテナンスヨガ」クラス

  • 2017年11月4日  BMY事務局
  • 睡眠の質は美と健康の源、成長ホルモンの分泌により身体は若返り、細胞は蘇り、代謝は促進されます。
    睡眠の質が良くない方は太りやすい、という理由もここにあります。
    背骨の椎骨のしなやかな動きを導き、神経系を鎮め、また背骨の動きのアンバランスも整えていくクラスです。
    通常はヨガ棒のクラスですが、今月はクラス内容を背骨メンテナンスに変更してご案内いたします。
    通常クラスなので予約不要です。

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