4月26日(日) 10:00～11:30

「90分で完結! 引き締めFiveサーキット」＠BMY

BMYインストラクターが通常行っているクラスの特徴を生かし、

体幹ではハンモックを使い、

お腹はピラティスの特徴を生かし、

脚の強化はバレトンの動き、

肩はヨガ棒を使い、

バランスはヨガの特徴を生かし部位に分かれて

トレーニングとインターバルを繰り返す。

1日で全身鍛えられる！今までにない！サーキットトレーニングです。

ドロップインのみ　　要予約定員15名