8月11&12日『BMYメンバーの為のお盆スペシャルクラス』とっておきの内容、無料クラスもご用意しました!! ご予約は受け付け、またはメールにて。

  • 2018年7月5日  BMY事務局
  • 11日 10:30~12:00 『目指せ長友!! ガンガン捻じって体幹ヨガ』 呼吸とコアの圧をより意識させて体幹強化と内臓脂肪燃焼を!!
        
       12:30~14:00 『身体が喜ぶヨガ~硬い方にこそヨガを~』 心地よい流れの、しかし要所要所はしっかりとreleaseするヨガ

    12日 11:00~13:00 『肩、肩甲骨自由自在~より快適で伸びやかなワイルドシング(カマトカーサナ)への道~』 肩と肩甲骨の活かし方一つでポーズは激変します。 今まで活かせてなかった操作をマスターしてみましょう。

       13:30~14:45 『ヨガ棒を楽しむ~新しい肩周りへの操作、背骨調整操作等を味わってみましょう~無料クラスです

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