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1月13日(祝)13:30~15:30 BMYメンバーの為の新春ワークショップ~その2「股関節を自由に」

体に備わる動きの機能を活かして、股関節の動きをよりスムースに整えます。ヨガのポーズの中でたくさん開けばよい、と考えるのではなく、「良い動き方」をさせていくことが大切。

股関節のハマる形状は人それぞれです。一律に力ずくで攻めるから故障します。そうしたことを多くの方に知ってほしい。 

脚が軽い!  そんな感じを見つけていきましょう。

BMYメンバー&一般の方  +¥800(税抜き)   またはドロップイン¥3300(税抜き)

指導資格のある方  ¥4000(税抜き)

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