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4月4日(日) 11:00~12:00ヨガ棒HIIT 12:30~13:45峯岸のヨガ棒フロー

暖かくなってきました、窓を開け放ってヨガ棒HIIT で身体デザインしていきましょう。 ヨガ棒フローでは筋膜へのアプローチが加わって、よりとろける感じを。

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