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7/26 13:30~【ヨガ棒HIIT】残席2名です。今回は比較的アップテンポの全身引き締めと、特にボティデザインの要素を組み込んで行います。

お申込みいただいている方がたの状況を反映させ、
今回の【ヨガ棒HIIT】は引き締め強化となる動きに加え、
お尻のアップ
ウェストくびれ再現
腰回りの浮き輪対策
背中の引き締め
二の腕対策
等といった体のデザインにも意識した内容で進めます。

残席後2名様となっています。

次回の【ヨガ棒HIIT】の体験セッションは
8月16日 13:00~ スタジオレッスンで行います。
この回では、ややゆっくり目でまず基礎代謝を上げ、若々しい体つくりを
目指す方、丁寧に筋負荷をかけ筋力低下から脱却したい方向けの構成ですすめます。
定員10名

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