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  • 2020年4月1日|峯岸道子

    オンラインパーソナルレッスン明日からスタートです。zoomをインストールするだけでご参加できます。
    当方もかなり極上のアナログ人間故、今回の企画には相当ハードルの高さを感じつつ、、、それでもまず、皆さんに何かできることを!  と考えて、普段のグループレッスンではなかなか出来なかった個別対応のクラスを実施することにいたしました。いつものレッスンでは、つい気が付いても全体の進行を優先させる為に「この方にはもう少し別のアプローチを」という想いを封印することが多か・・・
  • 2020年3月29日|峯岸道子

    BMY通信172号
    BMY メンバーの皆さま こんにちは。 長期戦、という言葉も聞かれるようになりましたね。本当に、皆の心が明るく晴れる日はいつになるのか?色々考えてしまいますが、家族も周りの人達も巻き込んで、今、私たちにできることは「動かない、人と合わない」ということなんだと思います。 STAY HOME !!  をみんなが実行していかないと,と思っています。 心がざわざわす・・・
  • 2020年3月24日|峯岸道子

    BMY通信171号 
    こんにちは。 毎日不安な日々が続きます。色んな情報に翻弄され、心が乱れてしまう方も増えておられると思います。Yogaは本来はそんな心のざわつきを鎮静させるのにとても有効なものです。しかし電車に乗ったり、スタジオの空間に入るのに抵抗も感じられる方も勿論多くおられると思います。 ですので、この事態になってからは膨大な数のヨガ指導者がWEBでのヨガクラスを展開し始・・・
  • 2020年3月9日|峯岸道子

    BMY通信170号 
    BMY メンバーの皆さま こんにちは。3月4日からスタジオを再開しております。そのクラスでは如何に「心が軽くなって、不安や恐怖を手放すこと」「気持ちが良いなぁ、、自分は大丈夫!! って思える」そんな時間をここで得ていただけるべく、進めています。 しかしその為には重責も伴います。いかに万全配慮しスタッフ、指導者ともに一丸となって換気や除菌作業をしても果たして大・・・
  • 2020年3月6日|峯岸道子

    クラスの再開、、、音源の厳選、、そして。
    クラス実施の目的は「心に強さを」何度も書いていますが、心の力って物凄いのです。身体の機能(内臓機能や血液、体液の流れも含め) なんて心の状態によって如何様にも変化してしまいます。心の状態を何かの計測器で測れたら、すごくわかりやすいので「心の可視化」を研究している仲間もいます。 「今、レッドゾーンだから免疫力下がってくるし、呼吸も浅くなりがちだから、気を付けま・・・
  • 2020年3月4日|峯岸道子

    責任の重さを感じつつ、クラス再開の決意をしました。
    BMYスタジオは今年で20年目。日本のヨガの広がりとともにここまでやってきました。この間、日本のヨガ界にものすごく大きな足跡を残してきた、と自負はしています。 ハンディキャップヨガ、ヨガ棒などの創始、考案。役立つメソッドは多数輩出し、後進たち指導者にたくさん役立ててもらってきました。BMYというブランド力を信じて、今までの現場実体験を通して、今回のコロナウィ・・・