今日より若い自分になる、
今日より明日の自分が好きになる
40,50,60,70,80歳代の方がたの心身に真摯に向き合い
個々の加齢変化に対して「必要なこと」「すべきこと」を行います。
- ・動きの機能に関しては取戻しを
- ・必要な筋には安全な強化を
- ・可動制限は緩やかな調整を
- ・「痛み」や「不具合」の根本原因を探り
痛みからの解放を
世界でもTopレベルの指導者による
質の高いレッスンが誇りです。
～メイン指導者の提供レッスンは、
国内、国外の指導者層から高く指示される内容で、
常に最新エビデンスに基づいた運動理論から、
各自の機能の調整や
賦活、強化等、参加者一人一人の方主体のレッスンを行っています～
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スケジュール
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★スタジオリアルクラス+オンラインのハイブリッドクラスです。マークの無いものはスタジオレッスンです。
＊オンラインクラスにご予約の方は必ず、https://www.shop.bmy-studio.com こちらにてお手続き完了させて下さい。(￥3000～/75～90分クラス)
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2025.12.01 Mon レッスン 12月6日(土)10:00～ヨガ棒ストレングスクラスご予約は確実に承っております、前日のアラートメールが届かないかもしれませんが、ご心配なくご参加ください。 CHECK -
2025.12.01 Mon レッスン ヨガ棒ストレングスクラスが人気を頂いており、ヨガ棒が不足するケースもございます。Myヨガ棒をお持ちの方は是非ご持参ください。 CHECK -
2025.11.14 Fri ニュース 峯岸道子バリリトリート2025 オンライン動画配信のご案内 CHECK -
2025.08.06 Wed お知らせ 2025年ヨガフェスタ、9/15の峯岸クラスは既にsoldout!! 残るは9/14のクラスが2本です。 CHECK -
2025.08.06 Wed お知らせ 道子と行くバリリトリートは、あと1部屋で満席になります。 ご予約は2名様まで、ご検討の方はお早めにお問合せ下さい。 CHECK
