2020年3月2日｜峯岸道子

峯岸通信No:143(峯岸講座/WS受講された方々宛てのメルマガ)

講座/ワークショップ受講くださった皆様がたへ

こんにちは。

 

不安な毎日をお過ごしのことと思います。

ヨガのスタジオも、クローズのところもあれば

あえて「免疫力」「自律神経」を意識してクラスを

継続しているところも。

判断は生徒さんたちが決めることですが、冬の時期は

どうしても閉鎖された空間で行うので、皆様がたも

心配な気持ちになってしまうでしょうね。

エタノールや除菌シートも手に入らない異常な事態に

太っ腹のていをしている私も、さすがに少し怖さ

を感じています。

 

免疫力、とか自律神経の安定とか、、目に見えないし

数値化できないので、そう信じるしかないのですが、

もしかしたら、そう信じるだけでも効果は期待できるのかも

しれません。

 

よく

「風邪ひくかも。。。」と思っていると「風邪ひく!」なんて

ありますもんね。

 

やはり人間の身体は「心」に支配されているのだということ

を思い出さずにはいられません。

私も自分にもしっかり「I am OK!! 」と言い続けたいと

思って過ごしていきます。

 

さて、楽しい話題にしましょう。

 

Ⅰ)  BMY「スリランカ　カルナカララリゾートでのアーユルベーダ―&ヨガリトリート」実施確定

11月19日(木)～11月23日(祝日) 実際は24日早朝着

 

https://karunakarala.com/sparesort/ja/treatments

 

アーユルヴェーダドクターの診察で、どのドーシャのバランスが乱れているのかを診断するところから始まります。この診断により滞在中の治療プランが個別に作成され、食事、トリートメントが全て個人対応となります。

 

・個人個人の症状・体質に合わせたアーユルベーダ―トリートメント、毎日3時間実施

・個人個人に合わせたメニューの食事付き

・毎日峯岸のスペシャルヨガ ( 屋外サンセット、自然の中でのヨガなど)

・無料アクティビティ(コロンボショッピング等)

・往復航空券(成田⇔コロンボ) 付き

・1コテージに2人、または個室もOK

などなど。。広大な自然の中、施設を堪能し、心身の浄化を図ること

を目的としたリトリート企画です。

峯岸との個別の話、トークセッションも盛り込みます。

 

現在最終的な交渉中ですが、この内容で(航空券付き、空港使用料もすべて含む)で18万台での設定で交渉しています。　定員20名

スリランカ空港の席を確保の為、いったん早い時期での名前のインプットが

必要になりそうです。

問い合わせ、申し込みはスタジオ受付、またはBMY問い合わせから。

 

 

 

Ⅱ)2020年　3月15日、22日　9:15～10:15am  (日本橋高島屋)

「肩首すっきり、背中に天使の羽を!!」

単発でも連続受講も可能です。

https://libery.tipness.co.jp

 

Ⅲ)2020年3月14日　15:00～17:00「2020ヨガ祭り」＠千駄木スタジオ

「肩甲骨から魅了される背中創り」

https://yogakko.com/matsuri_2020/

 

Ⅳ) 4月19日　＠大阪天王寺　スタジオグリーン

・10:00～12:00　　実践クラスから学びとる峯岸テクニックの秘密

　　　　　　　　　「故障させないカラダ操作」

・12:40～13:20   魔法のヨガ棒、リフレッシュクラス　by 新庄千保子

・13:30～17:30  「dayoga マスター講座」

http://michikostyle.com/new-infomation/

 

 

Ⅴ)2020年4月25 日　13:30～19:00  ＠BMYスタジオ

「筋膜走行を活かすヨガ」講座

簡単なワークで繋がりのある箇所の硬さや動き憎さを解消する驚愕のテクニック!! 

・足指裏側からhumのリリースを

・手首から肩甲骨を

・お腹から気持ちよいヴジャンガへ

等なと。。全て理論的に理解を加えてまいります。

一つ一つのアイデアは必ず皆様のクラスに役立つものになるでしょう。

http://michikostyle.com/new-infomation/

 

 

Ⅵ) 2020年4月26日　12:00～16:00 ＠　BMYスタジオ

「坐骨から導く股関節操作」

坐骨を利用すると、こんなにやりやすい、座りやすい、心地よい、スペースが生まれる、、michiko style  flow の中でも屈指の活用部位が坐骨になっています。まずは、胡坐や長座が既につらい方に対し、どーしたら良いか?という課題に対して考えついた手法です。

「坐骨を閉じると股関節が外へ回る」などという人の身体に備わった機能

を活かすので、無理な外力を使わずにすみケガも防げます。

坐骨への意識でこんなに体が自由になる!  アーサナが安定する!!

ご体感ください。

http://michikostyle.com/new-infomation/

 

 

Ⅶ) 5月10日　＠BMYスタジオ　ワークショップ

• 12:00～14:00  「使える! Michiko style flowに秘められる手法」
• 　　　　　～肩回り編～

 

• 14:30～16:30 「使える! Michiko style flowに秘められる手法」

                   ～股関節、ヒップ、下肢編～

http://michikostyle.com/new-infomation/

 

Ⅷ)　5月16日&17「周到な段取りシリーズ」

• 5月16日　13:00～16:00  「周到な段取り、誰も困らせない峯岸テクニックの秘密」

　～筋連鎖　トランジション(移行) テクニック～　　＠心斎橋　素スタジオ

• 5月16日　　16:30～18:00 「ヨガ棒が導く世界　」by  新庄千保子　＠素スタジオ

 

• 5月17日　10:00～13:00 「周到な段取り、誰も困らせない峯岸テクニックの秘密」

　　　　～肩回り編～　　＠京都tamisa

5月17日　14:00～17:00 「周到な段取り、誰も困らせない峯岸テクニックの秘密」

　　　　～背骨、股関節編～＠京都tamisa

https://tamisa-yoga.com/program/workshop/sanjo/ws1-1.html

 

 

Ⅸ) 5月30日～31日　10:00～17:00

「背骨メンテナンスヨガ」指導者講座　　＠　BMYスタジオ

http://michikostyle.com/new-infomation/

じわじわと背骨への意識が高まってまいりました。　仙腸関節への配慮、

そして睡眠の質、深さの重要度に確実にビンゴする内容です。

 

 

Ⅺ) dayogaイベント露出拡大中

・5月4日　kyotoyoga2020、平安神宮参道

https://www.kyo-yoga.com/index.html

dayogaの指導者/トレーナー　

小川順子さん、福原智美さん、居安和美さんとともにイベントを盛り上げたいと思います。　

 

・5月9日　八王子ヨガ祭り

https://hachiyoga.info/

13:30からdayogaを皆さんと♪

dayoga指導者　　山崎礼子さん　新井まみさんがご協力くださいます。

 

・6月20日　ハママツヨガ祭り

https://hamamatsuyoga.hamazo.tv/e8715905.html

15：15-17：15［120分］201号室　定員数：30名程

 

・6月21日　国際ヨガデー静岡

13:30～14:40 

dayogaトレーナー　小川順子さん、柴田彩さんとともに

 

 

・4月19日　13:30～17:30  dayogaマスター講座　於　スタジオグリーン(大阪天王寺)

関西ではまだdayoga指導可能な方が少ないです。　

高齢者施設での三か月実施で、毛細血管血流改善、機能の改善や意欲増進が

得られました。シニアのグルーブ、オフィスでの提供等、手軽に心地よく!!

使っていただけたら、と思います。

 

・6月14日　13:00～17:00 dayogaマスター講座　於　BMYスタジオ(横浜)

スタジオイベントや、スポーツジム等で喜んで頂いています。

特に会社や学校での3分ヨガ、として役立てていただきたいです。

 

http://michikostyle.com/new-infomation/dayoga/

 

 

 

講座、ワークショップはもっともっと皆様と密に!!

皆様に寄り添った内容で展開してまいります。必要な方に役立つ手法を

確実に手渡しいたします。

皆様からも忌憚なくご意見お聞かせください。

 

https://bmy-studio.com/mw_contact/

http://michikostyle.com/contact/

 

ちょっと喉が痛くなるだけでびくびくしてしまう毎日です。

ストレス過多になっている方が大勢おられます。皆さんが

力を発揮できる場面もたくさん。

体調には十分配慮して、どうか心穏やかにお過ごしください。

 

 

道子