今日より若い自分になる、
今日より明日の自分が好きになる
40,50,60,70,80歳代の方がたの心身に真摯に向き合い
個々の加齢変化に対して「必要なこと」「すべきこと」を行います。
- ・動きの機能に関しては取戻しを
- ・必要な筋には安全な強化を
- ・可動制限は緩やかな調整を
- ・「痛み」や「不具合」の根本原因を探り
痛みからの解放を
世界でもTopレベルの指導者による
質の高いレッスンが誇りです。
～メイン指導者の提供レッスンは、
国内、国外の指導者層から高く指示される内容で、
常に最新エビデンスに基づいた運動理論から、
各自の機能の調整や
賦活、強化等、参加者一人一人の方主体のレッスンを行っています～
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★スタジオリアルクラス+オンラインのハイブリッドクラスです。マークの無いものはスタジオレッスンです。
＊オンラインクラスにご予約の方は必ず、https://www.shop.bmy-studio.com こちらにてお手続き完了させて下さい。(￥3000～/75～90分クラス)
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2021.06.05 Sat レッスン 6月5日10:30～、michiko style flow 股関節スペシャル、 CHECK -
2021.05.11 Tue レッスン 5月16日深い眠りも最高のアンチエイジング!! 「眠りの為のヨガ棒フロー」 CHECK -
2021.05.11 Tue レッスン 5月、身体の引き締め時!! 5月16日12:00ヨガ棒HIIT ♪ HIITの組み立ては最高のアンチエイジングです。 CHECK -
2021.05.02 Sun お知らせ 国際ヨガデー6月12&13日 峯岸のクラスはこちら～https://yogadaykanto.com/instructors/159/ CHECK -
2021.02.20 Sat お知らせ 2月25日(木)より、スタジオレッスンが再開となります。まだまだ油断ならない所です。スタジオにも空間除菌機器も導入して皆様をお迎えいたします。皆様がたも予約に拘らず、まず体調に留意して当スタジオをご活用下頂けますよう、宜しくお願いいたします。 CHECK
