今日より若い自分になる、
今日より明日の自分が好きになる
40,50,60,70,80歳代の方がたの心身に真摯に向き合い
個々の加齢変化に対して「必要なこと」「すべきこと」を行います。
- ・動きの機能に関しては取戻しを
- ・必要な筋には安全な強化を
- ・可動制限は緩やかな調整を
- ・「痛み」や「不具合」の根本原因を探り
痛みからの解放を
世界でもTopレベルの指導者による
質の高いレッスンが誇りです。
～メイン指導者の提供レッスンは、
国内、国外の指導者層から高く指示される内容で、
常に最新エビデンスに基づいた運動理論から、
各自の機能の調整や
賦活、強化等、参加者一人一人の方主体のレッスンを行っています～
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スケジュール
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★スタジオリアルクラス+オンラインのハイブリッドクラスです。マークの無いものはスタジオレッスンです。
＊オンラインクラスにご予約の方は必ず、https://www.shop.bmy-studio.com こちらにてお手続き完了させて下さい。(￥3000～/75～90分クラス)
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2020.06.19 Fri レッスン 6月21日11:00～13:00 チャリティークラス!! 愉快でちょっと役立つトークと愉しい誘導、楽しくyogaします♪ 使用するBGMもノリノリで。 CHECK -
2020.06.17 Wed お知らせ 7月5日からmichiko style yogaに散りばめられた極意を学ぶワークショップシリーズ5本がオンラインで実施されます、詳細はこちら⇒ CHECK -
2020.06.16 Tue お知らせ La.La.La.love song(cover)に振り付けしました。https://youtu.be/8pC6zNPf0Cs CHECK -
2020.06.01 Mon お知らせ 二か月半のスタジオクローズで、BMYの販売「おやつ」の賞味期限が、、明日から全てを30%OFFさせていただきます。 CHECK -
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