今日より若い自分になる、
今日より明日の自分が好きになる
40,50,60,70,80歳代の方がたの心身に真摯に向き合い
個々の加齢変化に対して「必要なこと」「すべきこと」を行います。
- ・動きの機能に関しては取戻しを
- ・必要な筋には安全な強化を
- ・可動制限は緩やかな調整を
- ・「痛み」や「不具合」の根本原因を探り
痛みからの解放を
世界でもTopレベルの指導者による
質の高いレッスンが誇りです。
～メイン指導者の提供レッスンは、
国内、国外の指導者層から高く指示される内容で、
常に最新エビデンスに基づいた運動理論から、
各自の機能の調整や
賦活、強化等、参加者一人一人の方主体のレッスンを行っています～
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★スタジオリアルクラス+オンラインのハイブリッドクラスです。マークの無いものはスタジオレッスンです。
＊オンラインクラスにご予約の方は必ず、https://www.shop.bmy-studio.com こちらにてお手続き完了させて下さい。(￥3000～/75～90分クラス)
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2024.08.08 Thu レッスン michiko style yogaのオリジナルロゴタンクの予約発売を8/9より開始します。 CHECK -
2024.08.01 Thu レッスン 2024年ヨガフェスタ峯岸クラスは9月23日9:30～11:30 「痛みからの解放～峯岸流awareness of the body」 CHECK -
2024.05.30 Thu レッスン 6月4日&28日 人気のヨガ棒ピラティス～ソフト～のクラスを用意しました。ヨガ棒の確保がございます、早めのご予約をお願いいたします。 CHECK -
2024.05.02 Thu お知らせ 5月10日(金)テレビ東京「なないろ日和」に再び峯岸出演いたします。 CHECK -
2024.05.02 Thu お知らせ GWのオンラインクラスは、サイトスケジュール上でXになっておりますが、定員制ではないのでご参加は可能です。 CHECK
