今日より若い自分になる、
今日より明日の自分が好きになる
40,50,60,70,80歳代の方がたの心身に真摯に向き合い
個々の加齢変化に対して「必要なこと」「すべきこと」を行います。
- ・動きの機能に関しては取戻しを
- ・必要な筋には安全な強化を
- ・可動制限は緩やかな調整を
- ・「痛み」や「不具合」の根本原因を探り
痛みからの解放を
世界でもTopレベルの指導者による
質の高いレッスンが誇りです。
～メイン指導者の提供レッスンは、
国内、国外の指導者層から高く指示される内容で、
常に最新エビデンスに基づいた運動理論から、
各自の機能の調整や
賦活、強化等、参加者一人一人の方主体のレッスンを行っています～
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スケジュール
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★スタジオリアルクラス+オンラインのハイブリッドクラスです。マークの無いものはスタジオレッスンです。
＊オンラインクラスにご予約の方は必ず、https://www.shop.bmy-studio.com こちらにてお手続き完了させて下さい。(￥3000～/75～90分クラス)
＊全てのクラスは人数制限を設けております。ご予約をお願いいたします。
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最新のお知らせ
News
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2021.09.05 Sun お知らせ 9月7日(火) よりスタジオを再開いたします。感染対策を徹底してご予約下さい。 CHECK -
2021.08.14 Sat お知らせ 重要!! 感染が拡大している状況下、BMYスタジオは8月31日までクラスをクローズさせていただきます。 CHECK -
2021.07.29 Thu お知らせ 7/29よりより徹底した感染対策をお願いいたします。 CHECK -
2021.07.01 Thu レッスン 夏に向けて!! 身体のライン整えましょう 7月4日(日) 10:30～ヨガ棒HIIT CHECK -
2021.06.05 Sat レッスン 6月5日 12:30～、良い眠りの為のヨガ棒フロー CHECK
